הכל אודות עבודות משמרות
תוֹכֶן
- סוגים של לוחות זמנים לעבודה במשמרות
- עיסוקים שבהם עבודה במשמרות נפוצה
- כיצד העבודה המשמרת מועילה לעובדים
- זמן גמיש
- בעיות הקשורות לעבודה במשמרות
- האם Shift עובד בשבילך?
עבודת משמרת כרוכה בתזמון עובדים למלא את תפקידם במשך כל שעות היממה ובדרך כלל במשך כל השבוע. הוא משמש כאשר מפסק זמן בעבודה עלול להזיק למעביד ולמי שמשתמש בשירותיו, למשל, בית חולים, שירות, או מחלקת משטרה, או כאשר יעילותו יותר של הישות לפעול ברציפות, כמו במקרה של מפעל סואן.
סוגים של לוחות זמנים לעבודה במשמרות
ישנם סוגים שונים של לוחות זמנים לעבודה במשמרות. מעסיקים רשאים להקצות עובדים למשמרת ראשונה, משמרת שנייה או שלישית שלישית. הם עשויים לתזמן עובדים לעבוד באופן קבוע במהלך אותה משמרת, המכונה משמרת קבועה, או לעבוד במשמרות מסתובבות.
משמרת ראשונה: לזה אנו מכנים לעתים קרובות שעות מסורתיות. אנשים שעברו משמרת ראשונה עובדים בדרך כלל משעה 21:00 עד 17:00, אך לחילופין יכולים להיות בעבודה משעה 8 עד 16:00. או 10 בערב עד 6 בערב.
משמרת שנייה: הקלה על עובדי משמרת ראשונה הם עובדי משמרת שנייה שלעתים קרובות מתחילים בשעה 16:00. או 5 בלילה ושעון בחצות או 1 בלילה.
משמרת שלישית: המשמרת השלישית מכונה בדרך כלל בית הקברות או משמרת הלילה. עובדים מגיעים לעבודה בין השעות 22:00. וחצות ויצאנו בין השעות 18:00 ל -8 בערב.
משמרות קבועותעובדים מועברים לעבודת משמרת קבועה באותן שעות בכל יום.
סיבוב משמרות: במקום לעבור את אותה משמרת בכל יום, עובדים במשמרות מסתובבות עובדים שעות שונות בהתאם ליום. לדוגמה, ניתן לעבוד במשמרת ראשונה שלושה ימים בשבוע, ומשמרת שנייה יומיים.
אורך המשמרות עשוי להשתנות גם הוא וכאילו מספר הימים שעובד ומוצא בכל שבוע. למשל, יש עובדים שיש להם ארבע משמרות של 10 שעות ושלושה ימי חופש בכל שבוע. אחרים עובדים שלוש משמרות של 12 שעות עם ארבעה ימי חופש.
עיסוקים שבהם עבודה במשמרות נפוצה
שירותי המיגון, הייצור, שירותי הבריאות והתעשייה והעברת חומרים נעזרים בעבודות משמרות. אנשים המועסקים בענפים אלו צריכים לצפות לקבל לוחות זמנים שעשויים לכלול משמרות ערב, לילה וסופי שבוע ולעתים קרובות עליהם לעבוד גם בחגים. להלן כמה עיסוקים המעסיקים בדרך כלל עבודות משמרות:
- מכבי אש
- שוטרים
- סוכנים מיוחדים
- EMTs and Paramedics
- שוטרי משטרה, כיבוי אש ואמבולנסים
- אחיות רשומות ואחיות מעשיות מורשות
- עוזרי בריאות ביתיים
- עובדי מחסן
- בקרי תנועה אווירית
- מפעילי גרעין
- נהגי משאיות למשלוח
- עובדי שירותי דואר
- הרכבים ומעבדים
- מפעילי ציוד כבד
בבחירת עיסוק או הערכת הצעת עבודה, קחו בחשבון האם מדובר בעבודות משמרות. יש אנשים שנהנים מסוג זה של לוח זמנים, אך רבים אינם נוהגים לעשות זאת. אם אתה מתנגד לכך שאתה צריך לעבוד בערבים, למשל, הימנע מעיסוקים או תפקידים שעשויים לדרוש זאת.
כיצד העבודה המשמרת מועילה לעובדים
ישנם היבטים חיוביים לעבודה במשמרות, במיוחד עבור אנשים העובדים במהלך משמרות שנייה ושלישית, או מתוכננים למשמרות ראשונות או מאוחרות יותר, למשל, 8 בערב עד 16:00. או 10:00 עד 18:00, במקום 9 עד 5. שעות לא מסורתיות מאפשרות לעובדים לנסוע בשעות נסיעה פחות עמוסות. זה אומר הימנעות מתנועה כבדה בכבישים ותחבורה ציבורית צפופה. יתכנו גם חיסכון כספי. אגרה ותעריפים מופחתים לפעמים בשעות שאינן שיא.
מי שעובד לוחות זמנים לא מסורתיים נהנה גם הוא לטפל בסידורים בשעות פחות עמוסות ביום. הם יכולים למשל לעשות קניות בזמן שרוב האנשים האחרים בעבודה. זה נכון במיוחד למי שעובד ימי סוף שבוע עם חופש במהלך השבוע.
שעות פנאי במהלך היום, כמו שעובדי המשמרת השנייה והשלישית, מקלים על קיום פגישות לרופאים. למרות שבחלק מהמשרדים הרפואיים יש שעות ערב לשרת אנשים העובדים כל היום, רבים אינם עושים זאת.
משפחות עשויות להיות מסוגלות להימנע מהוצאות הטיפול בילדים. הורים יכולים לעבור משמרות הפוכות, למשל, כאשר האחד עובד במשמרת הראשונה והשני השלישי. זהו פיתרון טוב עם ילדים בגיל בית הספר שכן ההורה שנמצא במשמרת לילה יכול לישון בזמן שהילדים לומדים בבית הספר ולאסוף אותם לפני שהוא חוזר לעבודה כאשר ההורה השני חוזר לביתו.
זמן גמיש
ארגונים מסוימים מציעים לעובדיהם לוחות זמנים גמישים, המכונים זמן גמיש. מעסיקים עשויים לאפשר לעובדים להגיע ולעזוב מתי שהם רוצים, כל עוד מכסים שעות ספציפיות או עלולים להעביר את המשמרות שלהם לאורך היום. פלסטיים משמשת מטרה דומה להעברת העבודה בכך שמקומות עבודה מאוישים יותר שעות במהלך היום ממה שהיו היו אחרת.
בעיות הקשורות לעבודה במשמרות
לעבודה במשמרות יכולות להיות השפעות שליליות על אנשים, ובמיוחד על אלה העובדים בין לילה. קרן השינה הלאומית מדווחת כי "עבודות משמרות לילה ארוכות טווח קשורות לעלייה בסיכון לסרטן מסוים, כמו גם לבעיות מטבוליות, מחלות לב, כיבים, בעיות במערכת העיכול והשמנה."
בריאות הנפש עלולה גם לסבול. מחקר שנערך בקרב עובדי האלקטרוניקה של דרום קוריאה הראה כי "עבודות משמרות קשורות לסיכון מוגבר לבעיות בריאות הנפש אצל עובדי הייצור, וההפרעה בשינה הקשורה בעבודות משמרות היא מנגנון מרכזי לקשר זה."
עובדי משמרת לילה עשויים להיות גם בסיכון גבוה יותר לתאונות עבודה. על פי קרן השינה הלאומית, הם כוללים טבילה בכוננות בלילה בגלל "הדפוס הטבעי של שעון הגוף", ישנוניות שמובילה לאיטיות התגובה וקבלת החלטות לקויה והפחתת פיקוח במהלך משמרות לילה.
האם Shift עובד בשבילך?
כדי להחליט אם עבודת משמרת מתאימה לך, ענה על השאלות הבאות:
- האם אתה בסדר עם העבודה בזמן שאנשים אחרים מבלים עם משפחותיהם וחבריהם או ישנים?
- האם אתה מעוניין בעיסוק או בענף שמשמש בדרך כלל עבודות משמרות?
- האם תוכל להימנע מכמה מההשפעות המזיקות של עבודת משמרת על ידי היצמדות ללוח שינה קפדני במהלך חופשתך?
