התשובות שאמהות עובדות שחזרות לעבודה מחפשות
תוֹכֶן
- מתכונן ליום הראשון בחזרה בעבודה
- הקמת טיפול בילדים לחזרה לעבודה
- עבודה על אתגרי עבודה / איזון חיים
- התמקדות מחדש בקריירה שלך
- עובדים כדי לחיות, לא חיים כדי לעבוד
חזרה לעבודה לאחר חופשת לידה יכולה לעורר מיליון שאלות כמו איפה תמצאו טיפול איכותי בילדים או איך תסתדרו עם הכל. לחזור לעבודה פירושו להשאיר את תינוקך אצל זר - מה יעזור לך להסתגל ללוח זמנים חדש גם בעבודה וגם בבית?
יש הרבה שאלות שצריך לענות ויש לנו כמה מהן בשבילך. אם תשיב על שאלות אחת בכל פעם, אתה תעבור היטב לתפקידך החדש כאמא עובדת.
מתכונן ליום הראשון בחזרה בעבודה
רגע האמת מגיע סוף סוף. האושר (או השעמום) של חופשת הלידה הסתיים והגיע הזמן לחזור לעבודה. בין אם הייתם בבית עם ילדיכם שישה שבועות, שישה חודשים או שש שנים, המעבר יכול להיות מאתגר.
השתמש באבני דריכה אלה כדי למצוא את הדרך שלך:
- כיצד להצליח בהנקה בזמן העבודה
- טעויות נפוצות של אמהות עובדות חדשות
- איך לכבוש את העצבים החדשים העובדים
- כיצד להגדיר את "הנורמלי החדש" שלך לאחר חופשת לידה
הקמת טיפול בילדים לחזרה לעבודה
אולי ההחלטה החשובה ביותר בחייה של אמא עובדת היא מי ידאג לילדה בזמן שהיא בעבודה. אם אתה מקבל החלטה שגויה זה יכול לפגוע בקריירה שלך ובמוניטין המקצועי שלך. חשוב על ההשלכות אם האומנת שלך מאחרת תמיד או מתפטרת במפתיע או שאתה בוחר מעון יום שמשדר את ילדך הביתה ברמז הקל ביותר.
אתה רוצה לבחור טיפול בילדים שיגרום לך להרגיש נתמך בזמן העבודה, מי יעבור מעל ומעבר כדי להחזיק אותך בשורה ולשמור על ילדיך. קח את הזמן שלך ומצא ספק אמיתי שתוכל לעבוד איתו במשך השנים הבאות.
כל זמן הוא זמן טוב להתחיל לבחון את אפשרויות הטיפול בילדים שלכם. כמו כן, ערוך אפשרויות של fallback למקרה שהתכנית הראשונית שלך לא תסתדר. הדרך הנכונה תהיה שונה עבור כל משפחה ועבודה, אז קח את כל העצות שאתה שומע בצעדים.
עבודה על אתגרי עבודה / איזון חיים
שום ייעוץ בודד לא יעשה או ישבור את איזון העבודה / החיים שלך. אבל הרבה אמהות עברו את זה לפניכם. קרא על מה שעזר להם לעבור את היום, וכנראה שתגלה כמה רעיונות שיקלו על חייך.
להלן טיפים לבדיקת דרך לחזרה לעבודה: מתזמינים ועד שקיות חיתול ידידותיות לעבודה:
- 8 טיפים לשרוד השבוע הראשון שלך בעבודה
- איך ללהטט בעבודה וילד חולה
התמקדות מחדש בקריירה שלך
בין אם אתה עובד עבור המשכורת, הסיפוק, או שילוב של שניהם, עליך לדאוג לקריירה שלך להיות אמא עובדת ומצליחה. כשאתה הופך לאמא עובדת אתה עלול למצוא פרספקטיבה חדשה לגבי הקריירה שלך. אתה מבין שאתה צריך לבקש לוח זמנים אחר או שאתה זקוק לגמישות רבה יותר. שיחות אלה יכולות להיות קשות, במיוחד אם חסרים לך שינה, אך הכרחיות לאושר שלך.
הכללים שונים לאמהות במקום העבודה. להלן ספר משחק שעוקב אחריו:
- אמהות עובדות, הנה איך להשיג את מה שאתה רוצה ב -5 משפטים
- כיצד למצוא משרות חלקיות שמשלמות טוב
- למד על נתח עבודה
- 9 דרכים שאמא עובדת יכולה לקדם את הקריירה שלה
- כיצד לחזור למשחק לאחר חופשת לידה
- כיצד לזהות ולעקוב אחר מעקב אחר אמהות בעבודה
- האם הערכות עצמית גורמות לך להרגיש לא בנוח?
עובדים כדי לחיות, לא חיים כדי לעבוד
על ערש דווי לא סביר שתאחל שבילית יותר זמן במשרד. אז איך מאזנים את התפקידים שלך כאמא, עובדת, אישה, בת, אחות, חברה ועוד? התחל בלשכוח מהדרך בה אנשים תופסים אותך, והתמקד במה שחשוב לך. זה אומר שפיכת אשמה, חיבוק שמחה וניהול האנרגיה האישית שלך.
- התמודדות עם אשמה, בין אם אתה אוהב או שונא את העבודה שלך
- ניהול האנרגיה האישית שלך נותן לך יותר זמן
- דואגים לעצמכם - מדוע זה חשוב
