9 דרכים להשתמש בפסיכולוגיה כדי לעזור לך להתקבל לעבודה
תוֹכֶן
בחסות
האם אתה יכול להתראיין למדע? בעוד שראיון הוא אמנות יותר מאשר מדע, אתה יכול להיעזר בטיפים מפסיכולוגיה חברתית, ארגונית ואישיות כדי לשפר את הסיכויים שלך להצלחה בראיון.
עיין בטיפים הבאים לשימוש בפסיכולוגיה כדי להגדיל את הסיכוי שלך להתקבל לעבודה. לנסות אחד או יותר מהם יכול לנסות את הסיכוי שלך להגיע לסבב הראיונות הבא - או אפילו להציע לך הצעת עבודה.
9 טיפים לראיון עבודה מגובים במדע
1. השתמש ב"טקטיקות של תחילת כוח ". בניסוי ראיון עבודה בו התבקשה קבוצה אחת של מועמדים להתמקד בתקופה בה הם חשים בשליטה והעצמה בחייהם, וקבוצה אחרת קיבלה הנחיה להרהר בתקופה בה הם חשים בלתי מוכשרים, זו הייתה הקבוצה הראשונה - הקבוצה שעומדת בראש הכוח - שהצליחה. המראיינים בחרו בקבוצה המכוונת כוח על פני הקבוצה השנייה בשיעור גבוה משמעותית.
לפני הראיון הבא שלך, חשוב על זמן בחייך בו הרגשת הצלחה ומעצמת - קשורה לעבודה או אישית - כדי להגדיל את הסיכוי שלך להתקבל לעבודה.
2. חייכו, אבל לא יותר מדי. אתה תמיד צריך להיות ידידותי ומנומס, אבל להיות רציני כשאתה צריך להיות. במחקר אחד המועמדים שחייכו יותר בתחילת הראיון ובסיומו ופחות באמצע - כשהם התמקדו בתשובה לשאלות - הצליחו יותר מאלה שחייכו ברציפות לאורך כל הדרך. אתה רוצה להשתמש באישיות שלך כדי להאיר בראיון עבודה.
3. השתמש בשם המראיין שלך. לא רק השימוש בשמות הפרטי של המראיין יכול לעזור לך לזכור אותו, אלא זו גם דרך מוכחת לגרום להם להרגיש חיוביים יותר כלפיך. כמובן, אל תשתמש בזה יותר מדי, אבל אל תפיל אותו כמה פעמים.
4. תרגול "הקשבה רפלקטיבית". הקשבה רפלקטיבית היא כאשר אתה חוזר על דבריך או שאלת המראיין במילים שלך. מחקרים הראו כי הקשבה רפלקטיבית יכולה להגדיל את הסיכוי שלך להתקבל לעבודה, מכיוון שהיא מדגימה הבנה מקיפה של מה שהמראיין מנסה לתקשר, ועשויה גם לגרום למראיין שלך להרגיש חיובי יותר כלפיך.
להלן דוגמא כיצד תוכלו להשתמש בהאזנה רפלקטיבית בראיון עבודה:
- מראיין: "עמדה זו מחייבת סופרת שלא תתקשה בבעיה לכסות סיפור פוליטי יום אחד, חתיכת רכילות מפורסמת שאחריה, ויכולה לעשות את שניהם היטב, ורצון. איך זה נשמע? "
- אתה: "אז אתה מחפש סופר רב-תכליתי שמתלהב ומוכן לכל דבר. ככה בדיוק הייתי מתאר את עצמי. כפי שאתה יכול לראות מהקליפים שלי, עשיתי הכל, החל מכתיבת נסיעות ועד עיתונאות חוקרת, כך שאני מאמין שאהיה התאמה נהדרת לתפקיד הזה. "
5. שמור על הידיים שלך חמות ויבשות. ידיים קרות ומגושמות הן סימן לחרדה. לכן ידיים חמות ויבשות מציעות את ההפך. לפני הראיון, אם אתה נכנס לטמפרטורות חמות, הקפד לנגב כל זיעה, ואם אתה נכנס מהקור, וודא שלחיצת היד שלך לא קפואה!
6. נסה שיקוף, אך הישאר חיובי. שיקוף הוא כאשר אתה מחקה את שפת הגוף של האדם: הם מחייכים, אתה מחייך. הם משתמשים בתנועות ידיים, אתה משתמש בתנועות ידיים. מחקרים הראו כי שיקוף יכול להגדיל את הסיכוי שלך להצליח בראיון, ובאינטראקציות רבות אנשים "משקפים" זה את זה מבלי לנסות אפילו. זה משהו שיש להקפיד עליו. במחקר בו המראיינים היו מרוחקים ומרוחקים, נראה כי פחות מרואיינים ששיקפו את שפת גופם יתקבלו לעבודה מאשר אלה שנשארו חיוביים ולא משנה מה.
7. היה מודע לשפת הגוף שלך. זה נאמר פעם אחר פעם, אבל מחקר לאחר מחקר הראה עד כמה חשוב יכול להיות תקשורת לא מילולית. כשאתה בראיון עבודה, השתמש בהתנהגות חיובית לא מילולית. על פי ממצאי המחקר, עליך:
- הפגינו רמה גבוהה של אנרגיה והתלהבות
- שמור על הבעת פנים חיובית
- שמור על רמה גבוהה של קשר עין
- צומת להראות הבנה
- השתמש בתנועות ידיים עדינות בעת הדיבור
- נשען כלפי המראיין שלך, אך שמור על מרחב אישי מתאים
- יש לשנות את טון הדיבור שלך כדי לא לדבר במונוטון
8. קחו למשל את תורת הרמה הקונסטרוקטיבית. על פי תורת הרמה הקונסטרוקלית, ככל שאתה רחוק יותר מאובייקט או מאדם, חשיבתך תהיה מופשטת יותר. ככל שאתה קרוב יותר, החשיבה שלך תהיה קונקרטית יותר. דוגמא נפוצה היא חופשת קיץ: חצי שנה בחוץ, בחורף, אתה חולם בהקיץ על שמש וחול. בעוד שישה ימים אתה מתכנן פרטים, כמו להזמין הזמנות במסעדה או לתפור את מסלול הטיול שלך.
חוקרים בדקו את התיאוריה בניסוי שבו היו להם מועמדים לשבת קרוב או רחוק מראיינים, ואז הם מקדמים את עצמם בדרכים קונקרטיות או מופשטות. התוצאות היו בקנה אחד עם CLT: מועמדים שישבו קרוב ושוחחו על תכונות או מקרים ספציפיים הצליחו ביותר, וכך גם מועמדים שישבו רחוק והדגישו תכונות מופשטות יותר, כמו כישוריהם הרכים.
מה המשמעות של זה בראיון שלך? ובכן, לספק פירוט זה תמיד דבר טוב לעשות בראיון. אם אתה מוצא את עצמך יושב רחוק מהמרואיין שלך, דאג להזכיר גם כמה כישורים רכים - למשל "מוסר העבודה החזק" שלך או "כישורי ניהול זמן מעולים."
9. אל תפריע. הפרעה של מישהו מעוררת רגשות שליליים. לעולם אל תפריע למראיין שלך, אפילו כשאתה חושב שסיום המשפט שלו יראה שאתה באותו עמוד.
