כיצד לבצע ריבוי משימות ביעילות כאמא עובדת בבית
תוֹכֶן
- שלב משימות נפשיות ופיזיות
- תן את תשומת ליבך המלאה
- ביסס חלוקה ברורה
- עבודה עד לסיום
- בחר שמחה במקום אשמה
עבור הרבה אמהות עבודה-בבית (WAHMs), אומנות המשימות הרב-משמעיות פירושה ללמוד לא רק כיצד לבצע ריבוי משימות, אלא מתי לעשות זאת. אנשי WAHM עסוקים מפתחים טריקים וקיצורי דרך כך שהם יכולים להצליח לעשות את כל מה שהם צריכים כדי לעשות במהלך היום שלהם.
באופן בלתי נמנע, WAHM מוצאים עצמם בנסיבות מסוימות כאשר אין להם ברירה אלא לבצע ריבוי משימות; בנסיבות אחרות זה פשוט לא רעיון טוב. לדעת מתי לומר לא למשימות מרובות חשוב כמו ללמוד כיצד לעשות זאת.
יש כמה הנחיות שיכולות לעזור לך לבצע את שתיהן.
שלב משימות נפשיות ופיזיות
התאם משימות נפשיות מורכבות רק עם משימות פיזיות פשוטות. הדגש את המילה פָּשׁוּט. נהיגה, למשל, אינה משימה פשוטה (והיא גם לא פיזית בלבד), ולכן אין לשלב אותה עם משימה נפשית מורכבת.
להלן כמה דוגמאות לשילובי משימות פשוטות-גופניות / מורכבות-נפשיות שעובדות היטב יחד:
- חשבו על בעיה רבת פנים במקלחת או תוך כדי הליכה עם הכלב
- קפל כביסה בזמן צפייה בסרטון מוקלט של מצגת הקשורה לעבודה
- תתעדכן בקריאה לעבודה בחדר ההמתנה של רופא
תן את תשומת ליבך המלאה
אין דבר מעצבן יותר מאשר לדבר בטלפון עם מישהו שתגובותיו לשאלות קודמות על ידי הפסקות ארוכות המסומנות בהקשה על מקלדת. אז אל תהיה האדם הזה. הקדיש לעמיתיך את מלוא תשומת הלב כשאתה מדבר איתם.
כך גם במשפחתך. ילדי WAHMs יכולים לקבל את הרעיון שאמהותיהם עובדות כל הזמן, במיוחד אם הן ממשיכות לבדוק דוא"ל או לדבר בטלפון תוך כדי משחק עם הילדים שלהן.
ביסס חלוקה ברורה
אחד הכללים החשובים לעבודה מהבית הוא, ככל שתוכל, לעבוד כשאת אומרת שתעשה ולא לעבוד כשאת אומרת שלא תעשה זאת. באופן בלתי נמנע, החיים מפריעים לפעמים לעבודה ולהיפך. אך ביסוס הפרדה ברורה בין עבודה לחיים רוב הזמן עוזר לילדיכם להבין את מקומם בסביבת העבודה שלכם ומונע מהעבודה לגרום לילדיכם להיראות השני בחשיבותם.
עבודה עד לסיום
במידת האפשר, הישאר ממוקד בכל משימה פרטנית, בין אם זו ביתית או בעבודה, עד לסיומה. אחרת, ריבוי משימות יכול להוביל לגישה מפוזרת ולרשימה של עבודות מוגמרות למחצה.
טיפ קשור הוא להשלים קודם כל משימות שדורשות פחות מזמנך כדי להוציא אותן מהדרך. כמובן, זה לא אפשרי אם פתאום אמור לצאת לפועל פרויקט חשוב וחשוב מאוד, תוך שש שעות. אבל אם כל הדברים חשובים יחסית, בדוק תחילה את העבודות הקטנות ברשימה שלך.
בחר שמחה במקום אשמה
ניסיון לבצע הרבה דברים ביום עבודה נתון יכול לגרום לך להרגיש מובהק ולחוץ. קח נשימה או הפסקה כשאתה מרגיש מוצף.
נסה למצוא את השמחה במה שאתה עושה בכל רגע ולא תרגיש רע אם משימה לא מכריעה תיפול דרך הסדקים. תמיד יש מחר.
