איך להיות הוגה דעות חיובי

וִידֵאוֹ: אליה מציג: ארבעה צעדים איך להיות יעילים יותר בעבודה

תוֹכֶן

הנה איך
מה אתה צריך

בין אם אתה מאמין בחוק המשיכה, בסוד, בכוח של חשיבה חיובית, או שאתה חושב שחשיבה חיובית היא חבורה של בולוניה בעידן החדש, מעטים יכולים להתווכח עם העובדה שאנשים פשוט מאושרים יותר וחשים אופטימיות יותר כשיש להם חיובי מחשבות.

עבור אלו שנמצאים במכירות, חשיבה חיובית יכולה להוביל לחשיבה יצירתית יותר שיכולה להביא למכירות סגורות יותר. לדעת לחשוב באופן חיובי זה חשוב כמו לרצות. להלן מספר צעדים כיצד להיות הוגה דעות חיובי מעולם העסקים.

קושי: מְמוּצָע
זמן דרוש: שנייה להתחיל, חיים שליטה לשלוט

הנה איך

קבע את התוצאה הרצויה שלך: הבעיה עם אנשים רבים היא שהם לא יודעים מה הם רוצים מהחיים או מצב מסוים. קח רגע החלט מה זה שאתה רוצה מתוך אירוע חיים. כוונות ברורות מניבות תוצאות ברורות ואילו רצונות מטושטשים מניבים תוצאות מטושטשות.
ערוך רשימה של דברים שאתה מודה עליהם: טוני רובינס, מאמן חיים ידוע, ודובר מוטיבציה אומר שלא משנה כמה כסף יהיה לך בחשבונות שלך אם אתה לא אסיר תודה, אתה עני. הכרת תודה היא רגש מדהים בכך שכמעט בלתי אפשרי לחוש מחשבות שליליות כשאתה מתמקד בדברים שאתה אסיר תודה עליהם.
1. אם תכין רשימה של 10 דברים שאתה אסיר תודה עליהם בכל יום, תשים את עצמך למצב רוח חיובי מאוד שיימשך כל היום שלך.
למד לספור עד 5: רובנו מבלים את חיינו בתגובה לאירועים. הדרך בה אנו מגיבים נשלטת בדרך כלל על ידי האופן בו למדנו להגיב או הגבנו לאירועים דומים בעברנו. אך פשוט תגובה אינה מאפשרת מקום לחשיבה יצירתית וממוקדת,
1. בפעם הבאה שאתה מוצא את עצמך במצב שמציב אתגר להחלטה שלך להיות חיובי יותר, תחזיק את תגובתך וספור ל -5. הפסקה קצרה זו תעניק לך את ההזדמנות להחליט כיצד אתה רוצה להגיב, במקום פשוט להגיב.
קיצוץ בחדשות הליליות: לא משנה איזה תוכנית חדשות לילית אתה מעדיף, אתה בטח מודע לכמה חדשות שליליות מדווחות. חשוף את עצמך לשפע שליליות ובאמת או לא, תתחילי להיות שלילית יותר.
1. השליליות היא כמו תרופה. ככל שתחשפו את עצמכם לשליליות ולאנשים שליליים, כך תאמצו שליליות לחייכם.
2. במקום זאת, נסו להקיף את עצמכם באנשים חיוביים ובחשיפות חיוביות. אם אתם ודאי חייבים לדעת מה קורה בעולם, קראו את הכותרות בזרם חדשות באינטרנט וקראו רק את הסיפורים המשפיעים על עולמכם.
תשמור על עצמך: היתרונות של פעילות גופנית, תזונה בריאה וקבלת שינה מספקת תועדו היטב. אך עצם הידיעה על כל היתרונות לא עושה דבר עבורך אלא אם תנקוט בפעולה.
1. פעולה יומית!
2. מישהו שיכול להתעמל אבל מי שלא בוחר, לא טוב יותר ממישהו שאינו יכול להתעמל. פעילות גופנית יומית, בשילוב עם תזונה בריאה ומנוחה מספקת יכולים לעשות פלאים עבור השקפתך. כשאתה מרגיש טוב, דרוש מאמץ כדי לגרום לעצמך להרגיש רע.
עקוב אחר ההתקדמות שלך: כמו בכל מטרה, האדם שאתה הופך ככל שאתה מתקדם לעבר היעד שלך חשוב יותר מלהשיג את המטרה עצמה.כשאתם מתקדמים להיות הוגה דעות חיובי, צפו שיהיו לכם כמה שיותר ימי "חשיבה שלילית" כמוך "חיובי וממוקד". אך אלא אם כן אתה עוקב אחר ההתקדמות שלך, יתכן שאתה אפילו לא מבין שמספר הימים נע יותר לכיוון החיובי והרחק מהשלילי.